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(二十一)搭腿门

 

搭腿的动作要领是,一腿围毽子绕转一周或两周后,直接落地。然后用另一足内侧将毽子踢起,绕转腿再次绕转,另一足再次将毽子踢起......。用一足内侧的腿起,就叫做“搭”,“搭”起过渡作用。象人们过小溪时,要借助一块一块的的搭脚一样,故而得名。

搭腿同“过腿”一样,几乎同各门都有联系,如“跳空”、“马空”、“弹空”。如能用磕踢代替搭腿更显上乘。

1、串腕搭腿:

动作:(1)两足先盘踢数次,到毽子上升、下降都平稳时,左腿将毽子踢起,高约同髋关节平齐,迅速还原成直立腿,毽子下降到膝关节左右时,右腿髋关节、膝关节放松,踝关节稍紧张,大腿迅速上摆,小腿发力,自外向内作圆周摆动,同时,用右足内侧后跟部,向上撞击毽子,使毽子垂直上升,高约同膝关节平齐。

(2)撞击后,小腿顺势继续作圆周摆动,使踝关节从外向里,在空中围毽子绕转一周后立即还原成直立腿,右足刚一着地,左大腿外摆,膝关节外张,小腿发力向右上摆,用足内侧将毽子垂直踢起,高约同膝关节平齐,左腿还原成直立腿,左足刚一着地,右腿再按动作(1)完成一次,左腿再按动作(2)完成一次,反复进行以次数多为好(图106)。左腿动作与右同。

练习方法:搭腿的练习,主要在左足内侧的一踢。左足发力要恰到好处,使踢起的毽子不高也不低。所以,练习时要着重左足的练习。

2、盖帽:(又称躁帽儿)

动作:(1)两足先盘踢数次,到毽子上升、下降都平稳时,左腿将毽子踢起,高约同髋关节平齐,迅速还原成直立腿。

(2)左前脚掌刚一着地,右腿髋关节、膝关节、踝关节放松,大腿带动小腿,小腿发力,自外向里做圆周摆动,小腿围毽子绕转一周,然后将毽子绷踢而起,越高越好(图107),左腿动作与右同。

练习方法:练习时,先进行步法练习,即左腿搭踢一次,立即还原,右腿快速向前摆动一次,要注意,左前脚掌刚一着地,右腿即向前摆动,熟练后再练习绕转、绷踢的配合。

[附]盖帽的踢法,一般不单独进行,而是在其它花样踢完后,当毽子下降时接踢盖帽儿,毽子高高踢起,显得优美,适于表演。

另外,有些地区踢盖帽时,是左腿起跳做“搭腿”,然后右腿再绕转一周,将毽子绷踢起来,这种踢法叫“跳帽儿”,初学者最好不要先练“跳帽儿”,否则,以后的绕转两周,将无法完成。

3、飞葫芦帽儿:(又称飞葫芦)

 

动作:(1)用各种踢法将毽子在体前垂直踢起,高约同髋关节平齐,当毽子下降到膝关节左右时,右腿发力起跳。同时,左大腿稍上摆,膝关节向外张,小腿发力,向右上摆动,用左足内侧将毽子垂直踢起,高约同髋关节平齐。

(2)右腿发力起跳后,右腿髋关节放松,膝关节微屈,右大腿顺势上摆,带动小腿,小腿发力,自外向里做圆周摆动,使踝关节在空中围毽子绕转两周。用绷踢将毽子垂直踢起(右腿在开始绕转第一周时,左腿已还原成直立踢)(图108)。

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:花式踢法全部内容摘自郭七正老师编写的“踢毽子”一书,如有转摘请标明出处。

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