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(十一)别子门

别子门与“扑扑噔”比较相似,主要不同是别子起跳踢毽,是跳踢的一种,比扑扑噔难掌握一些。由于跳起踢毽时,要用大腿从下降的毽子上面摆过,增加了踢毽的难度,好象下降的毽子在空中受到一别而得此名。它有大、小之分,踢大者,要起腰;踢小者,要蓄劲。左右互换,好象扑蝶之状。别子可代替“盖帽”(参阅搭门腿)。

1、别子:

动作:(1)用各种踢法将毽子在体前垂直踢起,高约同腰部平齐,右腿发力起跳,高约距地面二十厘米左右,同时腰部向左转,但不要过大,髋关节、膝关节、踝关节放松,左膝关节领先,大腿向右平摆,从下降的毽子 下面一摆而过。
    (2)左腿摆过,毽子已到身体左侧,右小腿在左腿底下发力,向左上方摆动,用右足内侧将毽子在身体左侧垂直踢起,高约同腰部平齐。
    (3)将毽子踢起后,两腿立即还原成直立腿,右腿立即按动作(1)(2)用左足内侧将毽子垂直踢起,形成两腿互换(图67)。
     练习方法:练习时,按动作要求进行空跳练习。待空跳的步法准确、灵活后,再用毽子进行练习。

2、钓鱼别子:

 

动作:右腿,按“钓鱼门”中的“里钓鱼”的动作。完成一次“里钓鱼”后,将毽子垂直踢起,高约同腰部平齐,右腿髋关节、膝关节、踝关节放松。右膝关节领先,大腿发力,顺势向左平摆,从下降的毽子上面一摆而过,毽子已到身体右侧,左腿在右腿底下发力起跳,小腿向右上方摆动,用左足内侧,将毽子垂直踢起,两腿立即还原成直立腿(图68),接其它花样。左腿动作与右同。

3、串腕别子:

 

动作:右腿,按“串腕门”中的“搂腕”动作,完成一次“搂腕”后,不用足内侧接毽,右腿髋关节、膝关节 、踝关节放松,右腿膝关节领先,大腿发力顺势向左上方平摆,从下降的毽子上面一摆而过,毽子已到身体右侧,左腿在右腿底下发力起跳,小腿向右上方摆动,用左足内侧将毽子垂直踢起,两腿还原成直立腿,接踢其它花样。左腿动作与右同(图69)。

4、葫芦别子:

动作:(1)先盘踢数次,待毽子上升、下降都平稳时,左腿将毽子踢起,高约与髋关节平齐,立即还原成直立腿。当毽子下降到膝关节左右时,右腿髋、膝关节放松,踝关节稍紧张,大腿发力,迅速上摆,用右足内侧后跟部向上撞击毽子,使毽子翻转上升,高约同髋关节平齐,小腿顺势发力,自外向里做圆周摆动,使踝关节围毽子在空中绕转一周。
   (2)绕转一周后,右小腿自然下垂,大腿顺势发力,以膝关节领先,向左侧平摆,从毽子上面一摆而过。毽子已到身体右侧,同时,左腿发力起跳,左小腿在右腿底下发力, 向右上方摆动,用足内侧将毽子垂直踢起,接踢其它花样。左腿动作与右同(图70)。

5、辘辘别子:

动作:右腿,按“辘辘门”中“里辘辘”的动作,完成一次“里辘辘”后,不用绷踢,同时,右腿髋关节、膝关节、踝关节放松,右膝关节领先,在腿发力,顺势向左平摆,从毽子上面一摆而过,毽子已到身体右侧,左腿在右腿底下发力起跳,小腿向右上摆,用足内侧,将毽子垂直踢起,两腿立即还原成直立腿,接踢其它花样。左腿动作与右同。(图71)
  
练习方法:以上几种别子的踢法较难,而每一种踢法又都由两种花样演变组成,所以,练习时,先不使用毽子,按动作要求,首先进行空跳显现,配合熟练后,再使用毽子进行练习。

 

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:花式踢法全部内容摘自郭七正老师编写的“踢毽子”一书,如有转摘请标明出处。

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